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西宮セクキャバ、担当者の独り言

ダイエットで重要なのは、落とすのは脂肪じゃなくて体脂肪だということ。それをちゃんと理解しておくこと。ふふん。これはいろいろと調べた僕が学んだ重要なポイントだ。西宮セクキャバでもまたモテの小道具に使えそうなネタだね(笑)そういえば1kmのランニングで消費できるカロリーは、自分の体重と同じ数らしいよ。ということは・・・こうなのです。体重60㎏の人は1kmのランニングで60kcalしか脂肪は燃焼されないわけなのです。1日に大人が摂取するカロリーが、1600~2000だとしたら・・・これでは確かに効率がいいとは言えないよね。でも、健康に関してだけいうと、より健康にはなれそうな気はするよね。それでも兵庫は空気は悪いし、そんな悪い空気のところで健康的な有酸素運動ができるのかどうかと言われたら、ちょっとまたそれも謎だけどさ。1度もやらずして、コメントするのもなんなんで、一応1度はトライしてみたいと思っているけど!男だから夜中走るとかも平気だしね。それに走った後に本当に食欲がなくなるとしたら…それはバンバンザイなことだしね!(実はダイエットシェイクのみによる空腹にかなりストレスがかかり始めている僕なのである)空腹を楽にがまんすることができるとしたらありがたい!


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